Рада приветствовать вас на страничке психологической службы колледжа!

 

 

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ?

         Если всех несчастных людей разделить по группам, опираясь на их причины, то этих групп будет всего лишь две:

 

          1. Стыд , вина ,сожаления о прошлом.

     Например, мы где то не так поступили не того выбрали, на кого то обиделись что то вовсе не сделали или       не сказали. То есть по сути этовсе то, что уже случилось , и что мы изменить уже не можем.

 

           2. Страх за будущее.

     А что будет , когда я постарею ? А что через 5 лет ? Да, я не смогу найти работу мечты , купить квартиру       и прочее. Грусть тоска одним словом .

 

     И смотрите , В 90% случаев наши несчастья или УЖЕ ПРОШЛИ или ЕЩЕ НЕ НАСТУПИЛИ.А вот срединное       «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» как раз и является тем самым исконным счастьем.

 

     ВЫВОД ПРОСТживите настоящем и старайтесь быть сегодня в моменте ловить все знания, информацию.         НАСЛАЖДАЙТЕСЬ

 

     А вот одно из полезных упражнений ,которое поможет вам себя чувствовать счастливее как минимум %         на 30 если выполнять ежедневно на протяжение 2 недель .

 

     Итак , в течение дня вам нужно по 2-4 часа думать ТОЛЬКО о настоящем, быть ТОЛЬКО в настоящем.

     Старайтесь не переживать о будущем и не сожалеть о прошлом. Идя на предмет не думайте , что в                 прошлом полугодие был неут. Готовя новый проект не думайте « как страшно и ничего не получиться».           ПРОСТО ДЕЛАЙТЕ. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

 

(Кстати, можно даже будильник поставить например с 10.00до 14.00 у меня упражнение на счастье ).

Контакты: Директор 22-11-44

                       Приемная/факс 22-10-42

                       Приемная комиссия:701-934

                       Зам по УР 22-11-43

                       Зам по УПР 22-10-44

                       Зам по ВР 22-11-49

                       Бухгалтерия 22-11-42 

Мы в социальных сетях

  • Vkontakte Social Иконка
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now