Уважаемые студенты и гости!
У нас новый сайт! Всю информацию вы можете получить перейдя по ссылке http://ukso.edu.kz/index.php/ru/ на новый сайт колледжа.
"ӨСКЕМЕН ҚЫЗМЕТ КӨРСЕТУ САЛАСЫ КОЛЛЕДЖІ"
Коммуналдық мемлекеттік мекемесі
Коммунальное государственное учреждение
"УСТЬ-КАМЕНОГОРСКИЙ КОЛЛЕДЖ СФЕРЫ ОБСЛУЖИВАНИЯ"
Рада приветствовать вас на страничке психологической службы колледжа!
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА?
Психологическая служба - это, на сегодня, неотъемлемый компонент в организации системы обучения и воспитания ребенка (студента), который совсем недавно, являясь образовательной инновацией для образовательной практики, стал ее необходимым компонентом.
Сегодня, когда общество испытывает всю глубину и масштабность кризисных явлений, потребность в психологическом обеспечении усиливается, однако особенно ярко эти явления отражаются на подрастающем поколении, поскольку именно оно является наименее адаптированным и социально незащищенным к жизни. Объектами деятельности психологической службы колледжа являются все участники образовательного процесса в колледже - студенты, родители, педагоги.
КАКОВА ЦЕЛЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ?
Основные цели психологической службы - оказание психологической помощи всем участникам образовательного процесса и обеспечение удовлетворения спроса на те, или иные виды психологической помощи.
ЧТО ТАКОЕ "ПСИХОЛОГИЧЕКАЯ ПОМОЩЬ"?
Психологическая помощь — помощь в решении различного рода психологических проблем, связанных с трудностями в межличностных отношениях, а также глубинных личностных проблем.
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ?
Если всех несчастных людей разделить по группам, опираясь на их причины, то этих групп будет всего лишь две:
1. Стыд , вина ,сожаления о прошлом.
Например, мы где то не так поступили не того выбрали, на кого то обиделись что то вовсе не сделали или не сказали. То есть по сути этовсе то, что уже случилось , и что мы изменить уже не можем.
2. Страх за будущее.
А что будет , когда я постарею ? А что через 5 лет ? Да, я не смогу найти работу мечты , купить квартиру и прочее. Грусть тоска одним словом .
И смотрите , В 90% случаев наши несчастья или УЖЕ ПРОШЛИ или ЕЩЕ НЕ НАСТУПИЛИ.А вот срединное «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» как раз и является тем самым исконным счастьем.
ВЫВОД ПРОСТживите настоящем и старайтесь быть сегодня в моменте ловить все знания, информацию. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ
А вот одно из полезных упражнений ,которое поможет вам себя чувствовать счастливее как минимум % на 30 если выполнять ежедневно на протяжение 2 недель .
Итак , в течение дня вам нужно по 2-4 часа думать ТОЛЬКО о настоящем, быть ТОЛЬКО в настоящем.
Старайтесь не переживать о будущем и не сожалеть о прошлом. Идя на предмет не думайте , что в прошлом полугодие был неут. Готовя новый проект не думайте « как страшно и ничего не получиться». ПРОСТО ДЕЛАЙТЕ. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
(Кстати, можно даже будильник поставить например с 10.00до 14.00 у меня упражнение на счастье ).